学习品友的－－木瓜椰奶燕麦粥

  • 丑就一个字 2008-08-06 21:29:26 发表的品论 鲜有问津

  • 材料：麦片（黑牛免煮麦片）

    　　　椰树牌椰奶

    　　　熟透的木瓜半个

    制作方法：

    　　　１．因为椰奶是凉的，所以先把椰奶放入锅里煮沸；（实有微波炉的话，把燕麦放入碗里倒入椰奶打两分钟也可以）

    　　　２．把燕麦放入椰奶拌匀；

    　　　３．把木瓜去皮，去子，切成条状，然后随意切成个种形状，放入泡好的燕麦里就可以了

     

该品论的美食

  • 麦片粥
  • 该美食在五湖中 津津乐道
  • 共有 3 条相关品论
  • 麦片是用普通麦子和其它一些原料加工制成的，所以麦片是一粗纤维为主，所以常喝麦片，是很有好处的，特别是对现在的都市人群来说。麦片还有很多好处，科学研究常喝麦片可以有效的防治糖尿病，降低血糖，很适合于较胖的超重人群。另外，常喝麦片还有助于帮助女性保持苗条的身材。人们常在麦片中加入牛奶、水果等其他的食物，一起熬煮，做成麦片粥，不仅营养丰富，而且味道也很不错，所以深受大家都喜爱。