解馋不发胖——川味芝麻鸡丁

- 厦门媳妇山城妹(厦门) 2008-07-18 15:46:14 发表的品论 津津乐道
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这些日子以来,我们在“悲情汶川,举国哀悼”的悲恸中反思,在“天佑中华,守望相助”的坚韧中感动。面对灾难,四川人选择了勇敢,“80后”选择了独立,中国人选择了坚强。我们一定可以重建家园,一定可以共渡难关!
一碗川味芝麻鸡丁,来自家乡的风味,为汶川加油,为中国加油,也为精彩的“80后”加油!
原料 :鸡胸肉一块 干辣椒一把 大蒜 芝麻少许
调料:食用油 淀粉 郫县豆瓣料酒 生抽 胡椒粉花椒粉 鸡精
步骤:
1 鸡胸肉洗净切丁,用少许生抽,料酒,胡椒粉,花椒粉,淀粉抓匀腌制一会儿。
2 干辣椒切段,大蒜切片。锅热油烧热,倒入一勺郫县豆瓣与蒜片爆香,倒入鸡丁滑炒至变色。
3 撒入干辣椒段一起翻炒3分钟左右,撒入少许鸡精和芝麻炒匀即可。





